-
Coaching sportif
à
RENNES
Florian Guillouche diplômé d’Etat des métiers de la forme. J'ai acquis une expérience personnelle de plus de 7 ans dans le coaching, je me déplace à votre domicile dans Rennes et sa région pour vous accompagner et vous conseiller tout au long de vos séances.
Je vous accompagne dans votre VOLONTE de faire du sport pour vos objectifs : Prise de masse, perte de poids, renforcement musculaire et problème de dos.
Pour atteindre votre but, vous avez décidé d’AGIR ayez confiance en vous. Chaque effort est synonyme de progrès.
Je vous apporte mon soutien et mes connaissances afin d'accomplir et REUSSIR, repousser vos limites et pour que la volonté d’un objectif devienne un mode de vie courant.
Personnes coachées
Heures de coaching
Coaching terminés
Coaching en cours
Quels que soient vos objectifs, le coaching est personnalisé en fonction de votre condition physique, votre santé et vos disponibilités.
La musculation n’est pas réservée qu’aux hommes. La musculation regroupe les activités physiques qui permettent de développer entre autres la force, la définition et le volume musculaire. Préparation physique, esthétisme… Quels que soient vos objectif la musculation est essentiel.
La musculation est aussi importante pour les différents problèmes de santé en termes de prévention et guérison. Mal de dos, de genoux, d’épaule, ce sont des zones qui ont besoin d’être renforcées et grâce à un coaching ajusté, les douleurs peuvent s’alléger, et même disparaitre en fonction de votre problème.
Que ce soit pour des raisons esthétiques ou de santé, la perte de poids est une période assez compliquée à passer, beaucoup de facteurs entrent en jeu dans la réussite de ce genre d’objectif. Je vous propose un coaching adapté à votre santé, votre routine et vos envies, en complément d’une alimentation équilibrée.
En faisant appel à Riga-Coaching vous avez décidé de changer, je suis là pour vous aider sur l’entraînement physique, mais également en tant qu’appui psychologique. Perdre du poids nécessite un suivi régulier : un bilan santé au départ suivi par des bilans de progression. Je vous accompagne tout au long de votre perte de poids.
Se remettre au sport est une étape importante et difficile. Le manque de temps, la routine sont des facteurs qui font que notre corps s’affaiblit musculairement. Pendant les séances de coaching, l’objectif est de préparer le corps aux différents efforts du quotidien : monter des marches, porter ses courses, prendre ses enfants dans les bras.
Les séances de coaching sont adaptées à votre niveau, votre santé et votre emploi du temps. À votre domicile ou alors en extérieur. En fonction du niveau et de la fréquence des entraînements, retrouvez la forme est un objectif qui s’atteint assez rapidement. Évidemment, tous les bénéfices de l’évolution s’entretiennent. Il ne faut jamais relâcher ses efforts.
coaching solo
Coaching à domicile
Bilan santé
Service à la personne
Coaching duo
Coaching à domicile
Bilan santé
Service à la personne
Envoyez-moi votre message pour tout renseignements ou prendre rendez-vous